Top Ad unit 728 × 90

İnsülin Direnci Nedir?



İnsülin Direnci nedir?


Merhaba bugün sizinle son zamanlarda çok konuşulan çok önemli bir konuya değinmek istiyorum İnsülin direnci. İnsülin direnci niye önemli? İnsülin direncinin önemi obezite, şeker hastalığı, kalp damar hastalıkları, bazı kanserlerin en önemli risk faktörlerinden biri olmasıdır.

İnsülin direncinin ne olduğuna girmeden önce size şeker ve insülinin hakkında çok kısa basit bilgiler vermek istiyorum. İnsan metabolizmasının primer yakıtı glikoz yani şekerdir. Beslenmemizin önemli bir parçası olan karbonhidratlı gıdalar sindirildiğinde kana glikoz olarak karışırlar. Glikozun hücreler tarafından enerji olarak kullanılabilmesi için insülin hormonuna ihtiyaç vardır.

İnsülin, midemizin arkasındaki pankreas bezinin beta hücrelerinden salgılanan çok önemli bir hormon. Biz yemek yiyip kan şekerimiz yükselmeye başladığında insülin salgılanıyor ve işe koyuluyor. Biraz önce bahsettiğimiz gibi insülinin görevi kandaki şekerin yani glikozun hücre içine sokulup enerji olarak kullanılması. Yalnız ileride önem kazanacak başka konuda insülinin başka görevi şeker fazlasını önce glikojen yani depo şeker daha sonrada yağ olarak depolanmasını sağlamasıdır. İnsülin bu fonksiyonlarını yerine getirdikten sonrada kan şeker düzeyinde bir dengelenme sağlıyor.

Şimdi gelelim insülin direncine, insülin direnci hücrelerin insülin hormonlarına karşı hassasiyetlerini kaybetmelerini ifade eder yani insülin yeteri kadar görev göremez. Göremeyince de bu sefer kanda şeker yüksek kalmaya devam eder. O halde insülin direncine neden olan hücresel yağlanmanın sebebi nedir? bu sorunun kısa cevabı sağlıksız beslenme özetle karbonhidratlardan, şekerden ve yağlardan zengin bir beslenme ve hareketsizlik insülin direncinin en önemli nedeni.

Bunun dışında diğer nedenleri sıralayacak olursak şeker ve tatlılar, rafine karbonhidratlar, hayvansal doymuş yağlar, sık sık yemek, hareketsizlik, stres ve uyku yetersizliği. Bütün bu faktörler insülin direncine katkıda bulunan önemli faktörler.

peki insülin direnci gelişince ne oluyor birde ona bakalım, demiştik ya insülinin ana görevi hücre içine glikojeni sokup enerji olarak kullanılmasını sağlamak fakat bir başka görevi de kullanılmayan fazla glikozu önce glikojen olarak yani depo şeker olarak daha sonrada glikojen depoları dolunca bunları yağ olarak depolamak. Buna De Novo Lipogenesis denmektedir.

İnsülin Direnci Nedir? Reviewed by Fulya Yıldız on Temmuz 29, 2019 Rating: 5

Hiç yorum yok:

All Rights Reserved by Cover7 © 2018 - 2019
Designed by simtem

İletişim Formu

Ad

E-posta *

Mesaj *

Blogger tarafından desteklenmektedir.